Guter Stress- mit Eustress zu mehr Lebensqualität
Denken Sie beim Wort "Stress" auch direkt an etwas Unangenehmes? Stress ist aber nicht immer etwas Negatives. Lernen Sie in diesem Kurs den "Eustress" (guten Stress) kennen und erfahren Sie, wie er Ihr Leben positiv beeinflussen kann. Mehr über den Kurs erfahren
Anbieter: ESO Education Group
Dieser Onlinekurs ist auch als On-Premises Version erhältlich
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Mehr über den Kurs erfahren:
Stress ist nicht gleich Stress. Während es den krankmachenden Stress gibt, gibt es auch einen positiven Gegenspieler, der unser Leben sogar bereichern kann. Ein Leben ganz ohne Stress kann daher nicht das Ziel sein, sondern mehr guten Stress in unserem Leben zu verankern.
Erfahren Sie in unserem Kurs mehr darüber, was eigentlich dieser "gute" Stress ist und wie Sie sich mehr solchen "Stress" in Ihr Leben holen.
Wir haben ein interaktive Lernpaket mit folgenden Inhalten für dich vorbereitet:
- Was ist guter Stress und was ist schlechter Stress?
- Wie können Sie schlechten Stress verringern und den guten Stress erhöhen?
In einem kurzen Abschlussquiz können Sie Ihr Wissen überprüfen.
Dauer
Ca. 15 Minuten Lerndauer
Flexibel lernen
Lernen Sie, wann und wo es Ihnen am besten passt in Ihrem eigenen Tempo
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