Auf einen Blick
Agenda
- Einführung
- Guter Stress vs. schlechter Stress
- Steigerung von Eustress und Verringerung von Distress
- Prüfen Sie Ihr Wissen
- Zusammenfassung
Eckpunkte
Die Lesezeit beträgt ca. 15 Minuten. Die individuelle Bearbeitungszeit kann davon abweichen.
- Fortschrittstracking
- Wissenscheck
- Teilnahmebscheinigung
- Interaktiv
- Textbasiert
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle Personen, die Stress besser verstehen und dessen positive Wirkung gezielt für mehr Motivation und Leistungsfähigkeit nutzen möchten.
Einblick in den Kurs
Warum dieser Kurs?
Was eLeDia365 dazu sagt:
Stress wird häufig ausschließlich mit Belastung und Überforderung verbunden. Dieser Kurs zeigt, dass Stress auch positive Effekte haben kann und vermittelt die Unterschiede zwischen Eustress und Distress. So lernen Sie, förderlichen Stress gezielt zu nutzen und belastende Stressfaktoren besser zu erkennen und zu reduzieren.
