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Der beste Schutz vor Burn-out

Der beste Schutz vor Burn-out

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Der Name sagt es schon: Wer an einem Burn-out-Syndrom leidet, fühlt sich ausgebrannt. Betroffene leiden unter einem chronischen Erschöpfungszustand. Manche Experten sprechen auch von einer „Erschöpfungsdepression“, denn die Symptome eines fortgeschrittenen Burn-outs sind denen einer Depression sehr ähnlich.

Doch mit welchen Symptomen kündigt sich ein Burn-out eigentlich an und wie kann man gezielt vorbeugen? Und warum fällt es uns oft so schwer, offen über das Thema zu sprechen? Das erfährst Du in diesem Training. Mehr über den Kurs erfahren

Anbieter: Bildungsinnovator 

Dieser Onlinekurs ist auch als  On-Premises Version erhältlich

97,90 € 97.9 EUR 97,90 € (netto)

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(116,50 € inkl. MwSt)

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      Auf einen Blick  Einblick in den Kurs Warum dieser Kurs?

      Auf einen Blick

    Agenda

    Burn-out erkenne

    • #1 Selbstcheck: Wie ausgebrannt fühlst Du Dich zurzeit?
    • #2 Warnzeichen: Was sind die 12 Phasen eines Burn-outs?
    • #2 Ursachen: Wie entsteht ein Burn-our überhaupt?

    Burn-out vorbeugen

    • #4 Kommunikation: Wie spreche ich es an?
    • #5 Prävention: Wie kann ich vorbeugen?

    Eckpunkte​

    Lernzeit: 30 min

    • Fortschrittstracking
    • interaktiv / Quizzes
    • Textbasiert
    • Videos (mit Transkript)
    • Hilfetour
    • weiterführende Empfehlungen

    Zielgruppe

    Der Kurs richtet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit stärken, Warnsignale eines Burn-outs frühzeitig erkennen und wirksame Strategien zur Vorbeugung in ihren Alltag integrieren möchten.

      Einblick in den Kurs

     Warum dieser Kurs?

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