Neue Gewohnheiten entwickeln (On-Premises)
Hinderliche Gewohnheiten erkennen und ersetzen
Morgens aufstehen, frühstücken, ab ins Bad, der tägliche Weg ins Büro, dann der übliche Kaffee am Morgen oder die Zigarette in einer kurzen Arbeitspause. Unser Verhalten läuft größtenteils unbewusst ab, denn es wird durch Gewohnheiten gesteuert. Sie möchten mal etwas anders machen und eine unliebsame Gewohnheit ändern? Guter Plan! In diesem Training erfahren Sie, wie Sie das am besten schaffen. Mehr über den Kurs erfahren
Anbieter: Bildungsinnovator
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| Anbieter: Bildungsinnovator |
Mehr über den Kurs erfahren:
Was Sie lernen werden
- Ihre Gewohnheit benennen.
- Den Auslöser ihrer Gewohnheit identifizieren.
- Den Auslöser wahrnehmen.
- Das Bedürfnis herausfinden, das hinter ihrer Gewohnheit steckt.
- Alternative Handlungen testen und herausfinden, die ihr Bedürfnis stillen.
- Einen Plan erstellen und eine neue Gewohnheit starten.
Dauer
Ca. 26 Minuten Lerndauer
Flexibel lernen
Lernen Sie, wann und wo es Ihnen am besten passt in Ihrem eigenen Tempo
Dieser Onlinekurs ist auch als Selbstlernversion erhältlich
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