Auf einen Blick
Agenda
- Zusammenhang zwischen Druck und Leistung
- Umgang mit Stress und Erhöhung der geistigen Konzentration
- Gute Leistung auch unter Stress erbringen
- Burnout
- Sich vom Burnout erholen
Eckpunkte
- Die Lesezeit beträgt ca. 65 Minuten. Die individuelle Bearbeitungszeit kann davon abweichen.
- Fortschrittstracking
- Wissencheck / Quiz
- Interaktiv
- Textbasiert
- Teilnahmebescheinigung
Zielgruppe
Der Kurs richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie alle Personen, die Stress und Leistungsdruck besser bewältigen, Burnout vorbeugen und ihre mentale Gesundheit langfristig stärken möchten.
Einblick in den Kurs
Warum dieser Kurs?
Was eLeDia365 dazu sagt:
Stress, hoher Leistungsdruck und die Gefahr eines Burn-outs gehören zu den häufigsten Herausforderungen im Berufsalltag. Dieser Kurs vermittelt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen Druck auf Leistung und Gesundheit haben kann und wie sich Warnsignale frühzeitig erkennen lassen. Darüber hinaus lernen Sie wirksame Strategien kennen, um Belastungen besser zu bewältigen, Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und langfristig gesund zu bleiben.
